Lo Spazio dell’Anima: la nuova Rubrica di Psicoterapia Olistica

In questo angolo del blog rispondo alle vostre domande più frequenti sui temi più sentiti riguardanti la psicologia e il benessere. Ma non solo, nello Spazio dell’Anima infatti sono incluse due

Share
Come mantenere accesa la passione nella coppia

Cosa fare quando la passione si affievolisce? Con il tempo e la routine quotidiana la coppia rischia di perdere la complicità di un tempo e il desiderio si nasconde tra

Share
Come aiutare chi soffre di attacchi di panico: 9 errori da evitare

Panico: tutto quello che devi sapere per aiutare chi ne soffre Se a soffrire di attacchi di panico è un familiare o un amico evitare di commettere alcuni errori può

Share
Attacchi di panico: gli errori più frequenti che peggiorano la situazione

Se soffri di attacchi di panico, ci sono alcuni errori frequenti che dovresti evitare se non vuoi peggiorare la situazione. Sono delle vere e proprie trappole mentali, in questo articolo puoi scoprire quali sono quelle più

Share
Regalo o dono? La Psicologia sotto l’albero di Natale

Conosci la differenza tra regalo e dono? Se sei ancora indeciso sui regali di natale e ci tieni a fare un dono semplice ma memorabile ecco alcuni suggerimenti utili (validi

Share
Visualizzazione Creativa: come usare al meglio il potere dell’immaginazione

Visualizzazione Creativa: una tecnica efficace per vivere meglio In questo articolo troverai alcuni suggerimenti pratici per utilizzare la visualizzazione nella tua vita evitando gli errori più frequenti. La Visualizzazione è un’attività naturale ma non

Share
Tutti abbiamo dei segreti: ecco 5 buoni motivi per non svelarli

Siamo per natura attratti dai segreti e da tutto ciò che è avvolto dal mistero o riservato a pochi eletti. Ma perché è così difficile mantenere un segreto? Esistono dei

Share
Comunicazione empatica: come costruire relazioni sane per una vita felice

Comunicazione empatica: il segreto per una vita felice Ogni tipo di relazione, che si tratti di amicizia o di amore, necessita di empatia. Siamo costantemente immersi negli scambi sociali, conoscere le regole di una comunicazione

Share
Come gestire la fame emotiva: le trappole del comfort food

Perché si cerca consolazione nel cibo e quali sono gli effetti sul corpo del comfort food? Perché le diete alimentari non funzionano per sempre? Qual’è il segreto per resistere alle tentazioni e gestire gli attacchi di

Share
Cambiare abitudini per cambiare vita: i passi verso la realizzazione di sé

Le abitudini hanno un potere enorme nella nostra vita, sia nel bene che nel male. Scopri i 4 passi per cambiare abitudini  Cambiare abitudini non è semplice, spesso anche le migliori intenzioni e

Share