Come fare a lasciarsi attraversare da sensazioni sgradevoli come l’ansia, la rabbia, l’insicurezza? Come uscire dalla sofferenza emotiva senza farsi travolgere?
Sofferenza emotiva: cosa fare quando le emozioni spiacevoli ti travolgono Leggi tutto »
Come fare per aumentare l’autostima e indebolire quel critico interiore che è sempre presente nella nostra mente? In questo articolo trovi 1 esercizio semplice ed efficace.
Critico interiore: l’esercizio per spegnerlo e aumentare l’autostima Leggi tutto »
Le 5 strategie per vincere la paura del cambiamento e aprire le porte che separano dall’auto-realizzazione…
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