Le ricerche scientifiche lo hanno dimostrato: le sofferenze emotive possono facilitare l’insorgenza di sintomi fisici. Conosci gli effetti delle emozioni sulla tua salute?
Emozioni tossiche: come ridurre gli effetti dannosi delle emozioni spiacevoli Leggi tutto »
Gestire le emozioni è importante per evitare i possibili effetti tossici sulla salute. Emozioni mal gestite possono provocare disturbi psicosomatici e fastidi fisici. Avere una buona intelligenza emotiva non solo fa bene alla salute ma comporta dei benefici
Gestire le emozioni: 4 semplici strategie per l’equilibrio emotivo Leggi tutto »
Il contatto con il proprio mondo interiore e la capacità di autoregolazione degli stati interni sono alla base del benessere e delle relazioni sane.
Intelligenza emotiva: è possibile allenarla? Leggi tutto »
