Mindfulness: 3 suggerimenti pratici per inserire la meditazione nella vita quotidiana

Se ne sente parlare sempre più spesso ma cos’è la Mindfulness? Prima di catalogarla come “l’ultima moda del momento”, vale la pena soffermarsi ad approfondirne il significato profondo. La diffusione di questa pratica di meditazione sta

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Medicina Olistica: Scienza e Coscienza alla ricerca della felicità

E’ ormai evidente l’interesse della scienza nei riguardi delle più antiche tecniche meditative e pratiche spirituali, così come è irreversibile quanto utile la fusione che sta avvenendo tra di esse. Non solo in occidente c’è

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Smettere di fumare: con l’ipnosi si può!

  Conoscere i rischi connessi al fumo di sigaretta non è sufficiente per trovare la forza di riuscire a smettere di fumare. Oltre alle conoscenze razionali sul comportamento agiscono fattori più profondi: le emozioni

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